क्या प्याज कोलेस्ट्रॉल के लिए अच्छा है?

हाई कोलेस्ट्रॉल में प्याज खाने के फायदे
नैशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की फूड रिपोर्ट के मुताबिक कच्चे प्याज खाने से शरीर में हाई प्रोटीन वाले लिपोप्रोटीन बढ़ते हैं. इससे अच्छे कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ते हैं. प्याज में सल्फर पाया जाता है. जिससे ब्लड वेसेल्स में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को साफ करने का काम करती है.